Heel vaak zijn we ons niet ten volle bewust van wat we aan het doen zijn, onze geest wordt voortdurend afgeleid. Ook in stressvolle situaties hebben we de neiging om op automatische piloot te reageren. Mindfulness leert ons om de dingen bewust te doen en om met aandacht naar de werkelijkheid te kijken zodat we kunnen kiezen hoe we ermee omgaan.
- Coordinateur: Maria De Leeuw
- Coordinateur: Dominique Guiette
Skill Level: Beginner
CSOD LO ID: aeb9802a-933e-4d85-818f-a26a436f75ad
CSOD title: Initiatie mindfulness - STPEFPOHDXNT
CSOD Category: FED
CSOD time: 1728387053
CSOD Type: Event